Depression : Dhriti Chakraborty

14 জুন সুশান্ত সিং রাজপুত মারা যান, তার মৃত্যুর পর অনেকেই depression নিয়ে বিভিন্ন কথা বলছে তাই আমিও ভাবলাম এই ব্লগ এর মাধ্যমে কিছু কথা বলা যাক depression নিয়ে।

এখন কার সময়ে আমরা সবাই কখনো না কখনো depression এর মধ্যে দিয়ে যাই, তাই আমাদের জানতে হবে এর কারণ কি? এবং কি ভাবে  আমরা  এর থেকে বেরোনো যায়?

বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই আমরা কোনো জিনিস কে  খুব চাইলে এবং সেটার জন্য অনেক কিছু করেও না পেলে depression এর শিকার হয়ে পড়ি।
আর কখনো আমাদের আশেপাশে থাকা কিছু negative mind এর লোকের কারণে যারা নিজেরা জীবনে কিছু করেনি কিন্তু তুমি কিছু করতে গেলে এই লোক গুলোই তোমাকে খারাপ, পারবিনা, হবেনা  বলে তোমার মনোবল ভেঙ্গে দেয়।
এরা একটা কালো মেয়েকে কালো বলে বিদ্রুব করে তার মনোবল নষ্ট করে, এরাই আবার কালো রুপি কালি মার পুজো করে।

এরা একটা মোটা ছেলেকে ওই মোটু, হাতির বাচ্চা, কত গিলবি আর, বলে  মজা করে খিল্লি করে কিন্তু গণেশ পুজো করে।
এই ধরনের কিছু লোক থাকে যারা অন্যদের দের মনোবল ভেঙ্গে দিতে পছন্দ করে আর তার পর যখন সেই ছেলে টা বা মেয়ে টা আত্মহত্যা করে এরাই তার বাড়ি গিয়ে বলবে কত ভালো ছিলো।

আর কিছু ক্ষেত্রে যখন আমরা নিজেদের কারণেই নিজেদের আত্মবিশবাস হারিয়ে ফেলি,
যেমন আমরা একটা পরীক্ষার জন্য খুব পড়ি, দিনে 12 ঘণ্টা বা কেউ কেউ আরো বেশী, কিন্ত যদি এর পর আমাদের রেজাল্ট সেরকম না হলে যেমন টা আমরা চাই তাহলে আমরা নিজেদের অপদার্থ মনে করি, অনেক সময় এমন মনে হয় আমার দ্বারা হবে না,
কিন্তু বন্ধু তুমি ভুল আজ হয়নি কিন্তূ কাল হবে, সময় সব সময় এক থাকে না ।

তাই সব সময় পজেটিভ থাকো জীবনে ,  মন খারাপ হলে কথা বলো,  আর যদি কেউ না থাকে কথা বলার তাহলে dairy লেখ, তাহলেও কিছুটা হলেও নিজেকে হালকা মনে হবে।
আর নিজেকে কখনো দূর্বল ভেবো না, আজ সময় তোমার সাপেক্ষে না হলেও একদিন নিশ্চই হবে।
                   Dhriti Chakraborty